Ghidul bobocului Vegan la 1 an. La mulţi ani!

Enikö, Ionuț și Fifi – autor, editor și inspirație pentru o lume mai bună

Acum aproximativ şase ani mă uitam la televizor la o emisiune de nutriţie. Serveam un ceai delicios cu mama mea şi ne uitam la o renumită promovatoare a veganismului în România. Din păcate ea a afirmat că raw veganii au în alimentaţia lor 70% crudităţi iar în rest, 30%, de toate. A specificat de toate ca fiind carne, ouă, lapte, lactate, peşte, toate produsele de origine animală.

Toată emisiune a afirmat o mulţime de tâmpenii, prostii şi minciuni. Şi încercam să înţeleg dacă pentru unii chiar numai şi absolut numai banii contează.

Din păcate pentru ea şi din fericire pentru mine, nu am putut suporta tot ceea ce spune şi am aruncat televizorul afară pe balcon înainte să se termine emisiunea, iar după ce mama mi-a spus că vezi că trebuie să mănânci şi un pic de carne, cel puţin peşte eu i-am adus la cunoştinţă decizia mea: am să scriu o carte!

Nu s-a întâmplat nimic instant dar ideea a rămas în mintea mea şi o analizam zilnic. Doar că nu era deloc uşor de realizat. Nu aveam prea multe cunoştinţe de redactare, scriam la tastatură destul de lent, nu scriam cu diacritice şi cel mai important nu aveam susţinerea necesară. Nu poţi să scrii o carte despre exact ceea ce simţi şi vezi în jurul tău fără să ai susţinere.

Apoi a apărut, adică reapărut, el în viaţa mea. Şi atunci când apare un EL potrivit în viaţa ta, ce se întâmplă? Vă spun eu ce se întâmplă: înveţi să scrii repede la tastatură şi cu diacritice 🙂

Şi publici o carte de aproape 500 de pagini mai repede de zeci de ori decât aş fi învăţat eu tot ceea ce deja el ştia în materie de redactare, editare şi desigur partea de promovare pe Internet. Cartea trebuia să fie un ghid de 30 de pagini, maxim; dar se pare că nu s-a încadrat în acest număr de pagini.

Perioada în care am scris cartea, 2 ani de zile, a fost extrem de interesantă, frumoasă, zbuciumată, cu multe bucurii dar şi cu dezamăgiri. Înţelegeam că am să încep o relaţie cu o persoană de miliarde, el devenind vegan din ziua din care am format un cuplu, iar surprizele pe care mi le făcea legate de veganism erau zilnice, dar pe lângă toate acestea să scrii şi o carte… era mai mult decât m-aș fi așteptat.

Şi pot să dau un sfat tuturor, prima carte nu este uşor de scris. Dar îmi doream din tot sufletul să o scriu.

Mergeam de la un editor la altul, făceam drumuri lungi prin ţară şi convorbiri telefonice care nu se mai terminau cu orele. Până la urmă am editat şi redactat cartea singuri, chiar dacă textul a fost la corectat de mai multe persoane, deoarece toţi vroiau să îmi schimbe opinia. Iar eu nu vroiam să scriu minciuni ca alţii care spun că raw veganii mănâncă chiar bine carne.

Ce mi-au spus toţi din propria experienţă, mai multă sau mai puţină, unii cu zeci de cărţi editate, să ştiu că prima carte nu o să fie perfectă. Nu are cum! Mai ales că eu pur şi simplu nu aveam experienţă la scris cărţi. Am acceptat acest aspect şi în sfârşit a ieşit din lumina tiparului la 1 Decembrie 2018, de centenar, Ghidul Bobocului Vegan.

Mulţumesc pentru minunatele experienţe oferite, lansări de carte în ţară şi în străinătate, sute de autografe scrise cu drag, apariţii la radio şi televiziune. Tot datorită cărţii am cunoscut mii şi mii de oameni minunaţi. Iar proiectele nu se încheie nicidecum aici, cartea va ajunge în sute de biblioteci, toată lumea trebuie să aibă acces la adevărul de dincolo de aparenţe.

Faptul că am scris o carte mi-a dat ocazia să întâlnesc oameni care la rândul lor mi-au recomandat titluri de cărţi care merită citite. Şi chiar a meritat să le citesc. Am aflat de ce oamenii nu devin vegani atât de uşor cum ar trebui şi ce se poate face în această privinţă. Şi dacă prima mea carte nu este perfectă înseamnă că următoarea va tinde mult mai mult spre perfecţiune.

La mulţi ani Ghidul Bobocului Vegan! deschizător de drumuri din ce în ce mai optimiste.

Enikö Pal

În ce magazine găsesc cartea?

Poți să cumperi cartea din magazine și librării:

  • de pe site-ul autorului (acest site) – secțiunea contact.
  • rețeaua de magazine VitaMIX,
  • librăria Șt.O.Iosif parte din grupul editorial LIBRIS, în Brașov sau on-line,

Din mediul on-line:

Ofertă specială vara aceasta în privința livrării! Ai ocazia de a vorbi cu autoarea deoarece aceasta poate să facă o plimbare cu motocicleta până la tine! Va sta de vorbă cu tine, îți va oferi un autograf și îți va înmâna cartea cu drag și voie bună.

Această ofertă de livrare este supusă unor termene și condiții. Pentru detalii va trebui să discutăm cu fiecare beneficiar în parte.

Lansare de carte ”Ghidul bobocului Vegan” – Libris Brașov

Comunicat de presă

Enikö Pal și Iuliana Gabriela discutând despre cartea Ghidul bobocului Vegan.

Miercuri, 20 Februarie 2019, a avut loc lansarea de carte „Ghidul bobocului Vegan” scrisă de Enikö Pal, în incinta librăriei Ștefan Octavian Iosif, bulevardul Mureșenilor numărul 14, Brașov.

Cartea ”Ghidul bobocului Vegan” scrisă de Enikö Pal, vine în întâmpinarea oamenilor ce doresc să afle mai multe despre ceea ce înseamnă a fi vegan și despre moduri în care își pot îmbunătăți alegerile alimentare pentru a putea să își îmbunătățească sau mențină starea de sănătate. Această carte însumează toate noțiunile necesare unui vegan începător și răspunde majorității întrebărilor pe care un om le poate avea față de ce înseamnă veganismul ca mișcare, ca stil alimentar, ca stil de viață.

Acest ghid arată ce înseamnă să duci o viaţă sănătoasă şi ce este fericirea. Totul începe cu tine şi familia ta, cu ceea ce decizi să serveşti la cină. În acest ghid vezi cum te afectează alegerile uzuale şi ce poţi face pentru a te bucura mai mult timp de o viaţă sănătoasă alături de cei dragi. În acest proces de învăţare descoperi o lume nouă plină de compasiune şi grijă faţă de tot ceea ce are viaţă.

Enikö Pal este nutriționistă vegană şi nutriţionistă pentru sportivi. Este vegană de mai bine de 13 ani, a studiat în domeniul nutriţiei şi a aplicat tot ceea ce se află scris în cartea „Ghidul bobocului Vegan”, cartece a văzut lumina tiparului în Decembrie 2018. Enikö doreşte să contribuie la o lume mai bună promovând compasiunea, grija faţă de mediu și animalele necuvântătoare. Se implică în diferite acţiuni de voluntariat al căror scop este ajutorarea persoanelor aflate în nevoie sau acţiuni de voluntariat unde se dorește schimbarea în bine a mediului înconjurător.

Evenimentul a fost organizat cu ajutorul Libris și librăriei Ștefan Octavian Iosif din Brașov. Discuția din cadrul lansării de carte a fost moderată de către Iuliana Gabriela, reprezentantă Libris. Fotografiile au fost realizate de către fotograful Alin Bambarac.

Cartea se găsește acum la vânzare și în librăria Șt.O.Iosif la prețul de 39.99 lei.

Enikö semnând autografe pentru cititorii dornici să afle mai multe despre veganism.

Valentines Day se apropie… ai luat cadou?

Bun venit Februarie! Deja suntem în a doua lună a anului şi ştim că este o lună a dragostei. Fiecare lună ar trebui să fie despre dragoste, fiecare zi ar trebui să fie despre dragoste, fiecare moment ar trebui să fie despre dragoste. Şi  cât de mult ne-am dori ca dragostea să rămână la fel ca în primele luni, 12 sau mai multe.

Un cadou potrivit şi nimerit încă este o surpriză plăcută şi pentru cuplurile care sunt de mult timp împreună.

Cartea ‘’Ghidul bobocului vegan” poate fi cadoul ideal pentru partenerul de viaţă dacă doriţi să faceţi o schimbare minunată în viaţa voastră.

Cartea este un cadou excepțional pentru cuplurile în care unul dintre parteneri este vegan dar şi un cadou foarte interesant pentru oamenii care vor să fie schimbarea în bine a lumii dar nu ştiu exact cum se pot implica sau de unde să înceapă.

Cel mai important este să înţelegem că viaţa este mai uşoară şi mult mai frumoasă pe acelaşi drum cu un partener şi prin lumina dragostei, dragoste faţă de tot ceea ce ne înconjoară, toate celelalte ființe şi Mama Natură.

Pentru îndrăgostiţii care vor ca lumea acesta să fie un loc mai bun şi mai frumos, care vor să facă partenerului un cadou mai mult decât util anunţ faptul că “Ghidul bobocului vegan” poate fi achiziționat cu reduceri astfel:

  • Cu remarca că este cadou pentru partenerul de viaţă se acordă transport gratuit pe teritoriul României prin Poşta Română.
  • Distribuind această postare beneficiezi de 20% reducere la următoarea comandă.

Tu te-ai gândit la un cadou?

Un cadou de care să îți aduci aminte cu plăcere: Ghidul bobocului Vegan

Un băiat şi o fată, nu mi-am dat seama dacă erau sau nu un cuplu dar păreau foarte apropiaţi, el vede cartea şi îi place mult deja după citirea titlului.

El: Uite! Uite ce trebui trebuie să îţi cumperi! Ca să afli mai multe, ca să ştii mai multe!

Ea: Hmm, da… Este interesantă.

El îi spunea atâta de încântat de parcă descoperise exact ceea ce îşi dorea ea mult şi de ceva timp. Ea se uită la carte, i-a plăcut, dar a avut o reţinere pe care nu am înţeles-o pe moment. Apoi am înţeles.

Femeile şi bărbaţii gândesc diferit dar pentru cadouri ne bucurăm la fel de mult. Mă refer desigur la cadourile acelea nimerite, cum ar fi o carte. O carte care schimbă viaţa oamenilor în bine, care schimbă destine, leagă prietenii minunate, întăreşte relaţii de cuplu, lărgeşte orizonturi, schimbă mentalităţi greşite. O carte de suflet scrisă din suflet.

Dacă vă place atât de mult cartea nu ezitaţi să o faceţi cadou dacă persoana pentru care aţi face acest gest vă este suficient de apropiată. Face-ţi şi recomandări dar dacă cineva merită mai mult de atât atunci cartea sub formă de cadou este ceva care vă poate apropia atât de mult.

Femei sau bărbaţi, ne plac la fel de mult surprizele plăcute şi cadourile folositoare.

Ghidul bobocului Vegan – de ce ai dori să citești cartea?

Privește spre o lume mai bună! Ai curaj!

– Ai avut curaj!

– Este de bine? Este de rău? Cum sa interpretez acest curaj?

Persoanele apropiate îmi spun mereu că am avut un curaj nebunesc să scriu o carte despre veganism într-o lume dar mai ales într-o țară unde oamenii reacționează la cuvântul ”vegan” în principiu și din păcate, foarte agresiv. Am scris o carte cu informații corecte și clare. Am scris o carte despre realitatea în care trăim, despre ce este dincolo de minciunile în care ne complacem.

Spunem că suntem liberi dar oare faptul că închidem ochii și acceptăm să ni se toarne în cap doar minciuni de către oameni și organizații care au diverse interese în urma cărora obțin extrem de mulți bani, se mai poate numi libertate sau poate ne place să fim manipulați și bolnavi, bolnavi fizic, spiritual, sufletește, bolnavi din toate punctele de vedere?

Am scris cartea pentru a deschide ochii, mintea și sufletul oamenilor care vor să învețe, să se schimbe, oameni care vor să nu mai fie supuși diverselor tradiții și industrii. Da! Putem spune că suntem niște sclavi, sclavi ai cărnii însângerate, sclavi ai cazeinei din lapte (provoacă dependență), trăim într-o lume în care bărbați de 100 de kilograme încă nu sunt înțărcați și beau laptele animalelor din alte specii, iar apoi se miră că au sânii mai mari decât ai soției sau prietenei. Acest efect este de la lapte nu un ghinion medical. Suntem sclavi ai industriei de carne, de lapte, mass media, sclavi ai fermierilor și măcelarilor care ucid pentru noi ființe nevinovate.

Carnea crește la raft pentru foarte mulți oameni! La fel și laptele! În lume sunt oameni care cred că laptele cu cacao este produs de vacile maro sau că sunt vaci cu blana mov (vezi reclamele Milka). Revoltător dar o mare parte din populația globului trăiește cu impresii greșite despre lumea și mediul ce îi înconjoară.

Cartea mea ”Ghidul bobocului Vegan” este scrisă pentru oameni, pentru că am observat că mai există oameni buni dar greșit informați. Dacă nu începem să ne deschidem ochii vom sfârși prin a ne mânca între noi din răutate, la propriu nu la figurat. Momentan atâta poftă de vărsare de sânge există în oameni încât șansele noastre să mai rămânem umani sunt infime. Desigur există mulți oameni care fac fapte bune și care caută să schimbe în bine ceea ce îi înconjoară. Trebuie totuși ca nație și specie să ne străduim mai mult să facem bine.

Da, am întâlnit oameni care au spus că mănâncă doar carne și numai carne, alimentația lor constă în proporție de 100% din carnea diverselor animale. Acești oameni au reacționat agresiv doar citind titlul cărții mele și au spus că această idee nu ar trebui răspândită. Au spus că ideea veganismului nu trebuie răspândită sub nici o formă. Totuși îți dau un exemplu la care să te gândești: în industria cărnii de pui, prin procedee specifice se forțează creșterea puilor ajungând să crească de 65 ori mai rapid decât în mod normal. Astfel dacă la țară un pui are nevoie de măcar 12 luni dacă nu mai mult până ajunge să fie destul de mare să-l poți tăia, în general la fermă 8-12 săptămâni sunt suficiente. Ți se pare normal?

E bun să iei în considerare ceea ce spun oamenii dar te mai uiți și cine spune lucrul respectiv, în cazul cărții mele cele câteva idei negative doar asupra titlului au fost spuse de către câțiva consumatori înrăiți de carne ale căror celule sunt pline de ura, frica, disprețul, moartea, groaza, chinul, frustrarea și tot ceea ce au simțit animalele când au fost ucise pentru a ajunge în farfuria oamenilor pe post de delicatese sau cine știe ce friptură în sânge.

Eu am scris cartea pentru oameni care citesc, se informează, simt, au compasiune și sunt deschiși la minte.

Oamenii își dau cu părerea după ce citesc cartea. Ca idee, puținele lucruri oarecum negative au fost spuse de oameni care nu au văzut cartea, nu au citit nici un rând din aceasta și sunt împotriva veganismului în general. Acești oameni aduc la înaintare pe post de replici doar exemple cu tradiții barbare, deoarece mai mult de atât ei nu cunosc și nu au capacitatea și dorința de a analiza în detaliu lucrurile pe care le fac.

Am scris o carte pentru oameni. Citiți, deveniți mai frumoși și mai buni citind!

În alt articol voi împărtăși cu voi recenziile celor care au citit cartea.

2019 – anul veganismului în lume

2019 – anul cărții în România

Alătură-te schimbării!

Ce găsesc în carte?

Cartea „Ghidul bobocului vegan” se adresează în primul rând oamenilor ce doresc să afle mai multe despre veganism și ce înseamnă acesta ca mișcare socială. Cartea prezintă destul de detaliat ceea ce se întâmplă în prezent în lume și de unde a venit nevoia să fie scrisă o carte pentru începătorul vegan. Nu trebuie să fi vegan ca să citești cartea, este de ajuns să fi curios. Vei citi despre modul în care sunt exploatate animalele în industria alimentară, vei afla de ce ne afectează pe noi exploatarea animalelor, ce putem face ca să curmăm suferința acestora, cum mă influențează pe mine ca individ alegerile alimentare de zi cu zi și de unde ajung să am atâtea boli. Aflu ce pot face pentru a duce o viață mai sănătoasă sau cum pot face să mă păstrez sănătos o perioadă cât mai mare de timp, aflu ce pot să gătesc și cum să gătesc pentru a obține rezultate minunate.

Această carte reprezintă o sinteză, un răspuns la toate întrebările pe care un om le adresează unui vegan de obicei și la care așteaptă un răspuns adecvat.

Ghidul bobocului vegan – prima pagină a cuprinsului, primul capitol
Ghidul bobocului Vegan – a doua pagină a cuprinsului, capitolul 1 și 2
Ghidul bobocului Vegan – a treia pagină a cuprinsului, rețete cu de toate pentru toți.

Comandă cartea: Ghidul bobocului Vegan

Poţi comanda şi plăti cartea on-line!

Cartea costă 9.99€, iar transportul este GRATUIT

Plata se face cu orice card bancar sau folosind contul de PayPal. Cartea este expediată prin Poşta Română.

Click pe buton pentru a cumpăra cartea!

Datorită procesatorului de plăți, PayPal, valorile sunt exprimate în Euro. În formularul de plată vei completa adresa unde dorești să îți fie livrată cartea.

Poșta Română oferă serviciul de Track & Trace, odată trimisă cartea noi îți vom lăsa mesaj cu numărul AWB-ului pentru ca tu să poți urmări expediția. În mod uzual cartea este livrată în 3-5 zile lucrătoare.

Domnii fac cadouri cărţi

Un domn prezentabil a dorit cartea mea, mă roagă să îi scriu și autograf dar mi-a dat un nume de fată pentru care să scriu autograful. Astăzi a venit și mi-a spus că persoana căreia i-a daruit cartea este extrem de încântată și citește cu mare drag și spor. Nu mi-a spus exact cui a dăruit cartea, dar era fericit că persoana era foarte încântată mai ales de abordarea directă. Și va citi și el cartea, pe care de altfel deja a și răsfoit-o și îi place mult.

Practic în astfel de lucruri constă satisfacția autorului.
Aștept să văd câți își schimbă alimentația și modul de gandire… măcar putin. 😜 
#readmorebooks #decitit